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人は、身体が一つにまとまっている時に一番調子が良いと感じます。

緩まなければ一つにまとまらないのですが、一つにまとまる感覚がないままに緩もうとしても、だらーんとたるんでしまう場合があります。


「たるんでいる」というのは、固い所と柔らかい所があって、それが固定している状態です。
例えば、何かにもたれ掛かっている処があって、そこからだらーんとぶら下がっているようなイメージです。

人の身体は、全身がくまなく均等に緩むと一つにまとまるようにできています。
ちょうど、水滴がなにもしなくても、自然に丸くなるようなイメージです。

一つにまとまっている身体弾力があります。

ゴムボールをイメージしてみて下さい。
ボールは弾力があります。
押すと柔らかいし、元に戻ろうとして跳ね返してきます。

もし、ボールの形がいびつだったり、一つの面だけが固かったりしたらどうなるでしょう。
ちゃんと弾まないでしょう。
これは身体が「たるんでいる」のと似た状態です。
「たるんでいる」ということはどこか「固い」所があるのです。

ゴムボールは中の力が均等です。
一つにまとまっています。
だから、押されても、元に戻る力が働くのです。


ボールなどで例えると、「たるんで」しまった人は元に戻らないのではないかと少し怖くなるかも知れません。
でも、人間には心があります。

心が緩んだだけでも、身体は緩みます。
身体が緩むと心も緩みます。

生きているので、いつでも元に戻ろうとする働きがあるのです。


人の身体はもともと一つです。
たくさんの臓器や腕、脚がくっついて身体を作っているのではなく、もともと一つの細胞だったものが色々な機能を分担するため、必要があって臓器などに分かれたのです。

自分の身体を部品の様に考えるのではなく、身体が全体で生きている事を感じるだけで、身体は緩み、一つにまとまってきます。
それを自然治癒力といいます。

緩み、一つにまとまるのに一番必要なことは、「緩んでいる」ことをイメージするのではなく、「生きている」ことを実感することなのです。

いわば、整体師はその実感を取り戻すお手伝いをしているのです。

鍵は、トップダウンではなく、ボトムアップです。
その辺のことについても、また書いていこうと思います。
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整体である状態とは、弾力がある状態です。

弾力とは、筋肉の弾力、心の弾力、といろいろありそうですが、分けられるものではありません。
心に弾力がない人は、筋肉に弾力がありません。
逆もまた然りです。

そして、弾力とは何かと言うと、いつでも緊張できるし、いつでも緩める事ができるということです。

そういう身体の状態ですと、ストレスなどの受け止め方も上手になってストレスに強くなります。

ストレスを感じると身体を知らない間に固くしていると思います。
固くして受け止めているのです。

その固くするのでも、人によって特定の場所があったりします。

身体の右側を固くする人、左側を固くする人、身体を捻って耐える人、頭で理解しようとする人、殻に閉じこもる人。
また、ストレスを受け止めずに、受け流す人もたまにいます。
このような人は一見楽そうですが、本人は受け止める気力がなく、そのことで悩んでいる人もいます。

このように受け止める傾向が人によって違うのを、野口整体では体癖とよんでいます。

固くなると筋肉の動きが悪くなるので、そこから歪みに原因になったり、その場所を直接壊したりします。

でも逆に考えてみると、自分の傾向が分かれば調子の悪くなった時にその場所が固くなっていないか調べてみたら良いのです。

固い所は緩めてやれば良いのです。

手を当てたり、その場所だけお湯につけたり、そこが緩む姿勢を取るのです。

しかし、長年の凝りだったりすると一朝一夕では緩まない事もあります。

また、固い所をかばうために別の場所を固くして、またそこをかばうために別の場所を固くしてというようなことを重ねて行くと、原因となる場所が分かりにくい事も多々あります。

その場合は、整体師など他人に見てもらわなければ緩めるのは難しいです。

そのような人は、整体をしばらく受け続けて柔らかくなってくると、自分が固くしている所が分かりやすくなって、自分で緩める事ができるようになってきます。

そうなったら、弾力が出て来たと言えます。
つまり、別の言い方をすれば、不調を不調として感じる事ができる身体ともいえますね。

でも、自分の身体のことはなかなかわかりにくく、身体は感じていても、頭では認識できないことも多々あります。
なかなか難しいものです。

まあ、そのために整体師がいるのですけれどね。
プロフィール

tamon

Author:tamon
整体師首藤多聞の個人ブログ。
茨木市しゅとう整体非公式ブログ
一介の整体師として思っていることをつらつらと書いています
興味のあること、
野口整体、背骨、筋肉、心と身体の関係。
人間を理解するのに、身体というアプローチの方法がある事を教えてくれた整体の考え方に感謝、感激している毎日です。

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