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春は、肝臓が良く動く時期です。
肝臓は頭の働きと深い関係があります。
また、肝臓は消化を助ける働きもあります。身体の左右の動きが良い人は消化の働きも良いのです。
しかし左右の動きの悪い人は、春に肝臓が思うように動かずにイライラしたり、頭が痛くなったり、気分が沈みがちになったりします。

いつもは頭が疲れた時、目が疲れた時は、目に直接愉気すること、目への蒸しタオルを勧めるのですが、この時期は左右の動きを司っているへの愉気をお勧めします。

の穴を直接塞ぐように両手のひらで覆い、愉気をします。
また、より少し上の側頭部を手のひらで押さえます。
頭の痛い方は、試してみて下さい。
側頭部を両方から少し押して痛みが楽になる、気持ちがほっとする場所があったら、そこを温めるような気持ちでしばらく手を当てます。

頭蓋骨にも筋肉があり、側頭骨についている筋肉は、頭を使い過ぎた場合などに固くなります。
その筋肉を緩めるイメージでやるのもいいでしょう。
あまり難しいことを考えると感覚が鈍くなくなるので、とにかく、気持ち良い場所、呼吸が楽になる場所が見つかったら、そこへ手を当てて、その場所が緩んでくることを感じるようにするのが良いと思います。

また、これは蒸しタオルで代用しても構いません。
への蒸しタオルは以外に気持ち良いものです。

愉気などによって心身がほぐれてきたら、脇腹を伸ばすような欠伸や伸びをしたくなるかもしれません。
その要求が出てくれば、頭もすっきりしてきます。

大概の人は、好きな季節と嫌いな季節があると思いますが、身体の動きの善し悪しによって良く動く内臓とそうでない内臓があることと関連しています。
個体差があるので一概には言えませんが、この時期にイライラしやすい、気持ちが沈みがちになる、頭が痛くなる人は、左右の動きを良くすることを試してみて下さい。
気持ちが楽になりますよ。

へ愉気をする。
への蒸しタオル。
脇腹を伸ばすような体操。
(欠伸のようにやるのがコツ。無理に伸ばさないように。)
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心と身体は密接な関係があります。

たとえば、仕事でいつも同じ側に嫌な人の席があってその人の話を聞くのが嫌だと思うと、無意識にそちら側の耳を閉じてしまいます。
そしてそちら側を閉じていることを本人が意識できなかったり、ずっと同じ状態が続くと閉じたまま固定化することもあります。

耳を閉じてしまうと言っても目に見えて閉じるわけではありません。
その人の心や意識がそちら側へ向かっていかない、そちら側を拒否しているような気持ちになっているのです。
整体ではそちら側の気が欠けているという言い方をします。
そちら側の耳が疲れているとも言います。

この片方の耳の気が欠けている人は以外に多くいます。
また、これは自覚しにくいものです。
音は全方位的なものなので片側だけで聞いていてもあまり支障がないからです。
でも、人には心とか気持ちと言うものがあるので、いつも同じ側から嫌な音が聞こえていたら、やはりそちら側から意識を背けたくなるようです。

片方の耳が疲れていると姿勢に影響を与えます。
耳の中には身体のバランスを取っている器官があります。
また、耳は股関節などとも関係の深いところです。
こういうところに不調が出る場合には片方の耳が聞くことを拒否していることが原因の一つになっていることもよくあります。

施術はそちら側の耳に愉気をします。
また耳の穴の中の固くなっている場所に愉気をすると閉じていた耳が開いてきます。
そうすると、そちら側を今まであまり意識できでなかったことがわかります。

身体の片方を意識できていないということは身体の半分の部分で生きているということです。
それはしんどいことだとおもいます。

また、テレフォンオペレーターの仕事をしていて、片方にマイクが付いているヘッドフォンを常にしている人も、耳が疲れています。
片方にマイクが付いていて頭を傾けるからでしょうか。
いずれにしても人は他人の声に耳を傾ける場合は文字通り頭を傾けます。
それは例えヘッドフォンをしていてもそうです。
利き耳でよく声を聞こうとするのでしょう。
その結果やはり片方の耳が疲れるということになります。

そしてクレーム処理などで嫌な思いをすることが多いと、ヘッドフォンからマイクまでの形に沿ってその人の気が欠けているということもあります。

また、片側にマイクがついているヘッドフォンは頭にかかる力が偏るため、頭蓋骨の歪みを生じ、顎関節症の要因になる場合もあります。

顎は耳とも関係の深い場所でもあります。

現代はストレスが多く、気が欠けてしまうようなことが多いと思います。
気が欠けるとは簡単に言えばその場所を否定しているということです。

ストレスがあっても、一日の中で少しでも、自分の欠けている部分に手を当てて、愉気をして自分を慈しむ時間を持てるといいですね。

気の欠けている所に愉気をするとその場所がよみがえってきます。
本人の心がその場所に向かえば、そこに血が巡ってきます。

詳しいやり方が分からなくても手で温める気持ちで手を当てるだけでも随分と気持ち良いものです。
また、蒸しタオルを当てる方法もあります。
タオルを水で濡らし、搾ってから電子レンジで温めます。
40秒ぐらいがちょうど良いと思います。

是非お試しあれ!
プロフィール

tamon

Author:tamon
整体師首藤多聞の個人ブログ。
茨木市しゅとう整体非公式ブログ
一介の整体師として思っていることをつらつらと書いています
興味のあること、
野口整体、背骨、筋肉、心と身体の関係。
人間を理解するのに、身体というアプローチの方法がある事を教えてくれた整体の考え方に感謝、感激している毎日です。

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